Incepe seria a doua de sesiuni de antrenamente fitness!!! De aceasta data participanti vor fi toti cei care-si doresc sa faca mai multa miscare, sa se simta mai bine, sa traiasca sanatos, adica sa respecte principiile unei vieti cat mai echilibrate si sanatoase.
Programul sesiunilor de antrenament va fi urmatorul:
Luni, grupa I - orele 13-15; Participanti cu varsta de 13-14 ani:
1. Uscatu Denisa
2. Smeu Diana
3. Vinatoru Emilia
4. Tapusanu Ionela
5. Draghici Floriana
6. Kadar Alexandra
7. Roscoban Gabriela
8. Nuta Alina
9. Coman Valentin
Miercuri, grupa a II-a - orele 12-14; Participanti cu varsta de 13-14 ani:
1. Ocroteala Gabi
2. Serban Cristina
3. Preda Gabi
4. Buruiana Iuliana
5. Ionescu Denisa
6. Popescu Florina
7. Florescu Nicoleta
8. Mohora Teodora
9. Draghici Irina
10. Pana Adina
11. Tita Raul
12. Onea Adrian
13. Higiu Alex
14. Vlajnita Adrian
Joi, grupa a III-a - orele 12-14; Participanti cu varsta de 9 - 10 ani:
1. Cosma Bianca
2. Truica Cosmina
3. Meresi Delia
4. Fota Robert
5. Patira Alexandra
6. Brabete Alexandru
7. Chita Amelina
8. Vatafu Victor
9. Dinca Teodora
10. Scurtu Alexandru
11. Uscatu Daniel
12. Zamfirescu Mario
13. Mohora Alex
14. Bratu Miriam
15. Simion Laura
16.Simion Roxana
Vineri , grupa a IV-a - orele 12 - 13; Participanti cu varsta de 10 -12 ani:
1. Moghina Valentina
2. Popa Denisa
3. Draghici Anca
4. Marinoiu Cristina
5. Sima Patricia
6. Fota Gabriel
7. Tita Ramona
8. Iorgulescu Iulia
9. Stroescu Teodora
10. Popa Alexandra
11. Mentea Alexandra
12. Pana Alina
13. Pearcu Romeo
Vineri, grupa a V-a - orele 13 -1 4; Partcipanti cu varsta de 14-15 ani:
1. Pana Cosmin
2. Anghel Roland
3. Capanu Victor
4. Cristi Osiac
5. Comanescu Mihai
6. Radescu Andreea
7. Pavel Roxana
8. Ghiorma Mihaela
Imagini antrenamente seria a II-a
marți, 22 ianuarie 2013
joi, 17 ianuarie 2013
Rezultatele proiectului nostru
Si, pentru ca ne apropiem vertiginos de finalul acestui minunat proiect finantat cu sprijinul IREX Bucuresti, al Primariei si Consiliului Local Pietrari si al Asociatiei Pensionarilor Pietrari, cred ca este momentul unui bilant.
Rezultate:
- 250 de copii informati in ceea ce priveste un stil de viata sanatos, pornind de la copii de gradinita si pana la cei de 14-15 ani din cele doua scoli din localitate, 200 de chestionare aplicate, dintre care 186 favorabile proiectului, 60 de copii selectati: 45 care intra in proiect si 15 "rezerve"; 50 de participanti frecventi la orele de fitness.
- 11 voluntari care au participat la campania off-line din targul saptamanal - 150 de pliante si 150 de flyere distribuite, dublu decat imi propuneam prin proiect;
- 18 cadre didactice care au sustinut proiectul, fata de 10 planificate;
- 3 cadre sanitare voluntare implicate in educatia pentru sanatate a copiilor;
- 2 antrenori voluntari de fitness - unul specializat, de la Unique Aerobic Valcea si altul, practicant de fitness, aerobic, zumba si taeboo;
- pagina de facebook a proiectului administrata de un voluntar, cu 191 likes, 56.962 prieteni, 146 de postari;
- 14 biblioteci si bibliotecari interesati de proiect;
- 12 aparitii in mass media valceana si regionala ( 3 ziare - Viata Valcii, Curierul de Ramnic, Monitorul de Valcea, 3 bloguri - Semnalul Oltului, Biblioteci Valcene, Biblioteca Pietrari, 1 post de radio - Radio Oltenia Craiova si o revista - Educatorul - a cadrelor didactice din Valcea);
- pagina de blog a proiectului;
- dotarea bibliotecii cu 1 TV Smart, 2 console Wii, 2 black-board, 7 jocuri pentru console (2 buc. Wii Fit Plus, Zumba Fitness,My Fitness Coach, Wii Sports, Wii Party si Mario Kart), 1 aparat foto si 1 cantar electronic;
-cresterea numarului utilizatorilor cu 160 de noi utilizatori.
Calendarul activitatilor cuprinse in programul "Campionii sanatatii"destinat celor 50 de copii cu surplus de greutate a fost urmatorul: in perioada 6 noiembrie - 20 decembrie, trei sesiuni saptamanale. Cele trei sesiuni au fost planificate, in urma discutiei cu directorul educativ al scolii, astfel:
- miercuri, orele 12-13 - copii cu varsta cuprinsa intre 12-14 ani;
- joi, orele 12-13 - copii cu varsta cuprinsa intre 6-10 ani;
- vineri, orele 12-13 - copii cu varsta cuprinsa intre 10-12 ani.
La sfarsitul programului de fitness, adica pe 21 decembrie, a avut loc concursul "Campionii sanatatii" care a cuprins, in fata cadrelor didactice, a parintilor si a copiilor participanti la proiect, o scurta evaluare a rezultatelor participantilor, dar si cateva probe sportive, de fitness, pentru selectarea celor 10 castigatori. De asemenea, au fost recompensati toti participantii la programul de fitness cu acele mici cadouri simbolice, fotografiile inramate, imortalizari ale unor clipe, speram noi, cat mai placute.Pentru protocol am beneficiat de sprijin financiar din partea catorva agenti economici, iar pentru derularea activitatii de sprijinul voluntarilor inscrisi in proiect.
In perioada vacantei de iarna, respectiv in 27,28 decembrie 2012 si 3,4,10 si 11 ianuarie 2013 au avut loc antrenamente de fitness cu o grupa de 15 adolescente.
Rezultate:
- 250 de copii informati in ceea ce priveste un stil de viata sanatos, pornind de la copii de gradinita si pana la cei de 14-15 ani din cele doua scoli din localitate, 200 de chestionare aplicate, dintre care 186 favorabile proiectului, 60 de copii selectati: 45 care intra in proiect si 15 "rezerve"; 50 de participanti frecventi la orele de fitness.
- 11 voluntari care au participat la campania off-line din targul saptamanal - 150 de pliante si 150 de flyere distribuite, dublu decat imi propuneam prin proiect;
- 18 cadre didactice care au sustinut proiectul, fata de 10 planificate;
- 3 cadre sanitare voluntare implicate in educatia pentru sanatate a copiilor;
- 2 antrenori voluntari de fitness - unul specializat, de la Unique Aerobic Valcea si altul, practicant de fitness, aerobic, zumba si taeboo;
- pagina de facebook a proiectului administrata de un voluntar, cu 191 likes, 56.962 prieteni, 146 de postari;
- 14 biblioteci si bibliotecari interesati de proiect;
- 12 aparitii in mass media valceana si regionala ( 3 ziare - Viata Valcii, Curierul de Ramnic, Monitorul de Valcea, 3 bloguri - Semnalul Oltului, Biblioteci Valcene, Biblioteca Pietrari, 1 post de radio - Radio Oltenia Craiova si o revista - Educatorul - a cadrelor didactice din Valcea);
- pagina de blog a proiectului;
- dotarea bibliotecii cu 1 TV Smart, 2 console Wii, 2 black-board, 7 jocuri pentru console (2 buc. Wii Fit Plus, Zumba Fitness,My Fitness Coach, Wii Sports, Wii Party si Mario Kart), 1 aparat foto si 1 cantar electronic;
-cresterea numarului utilizatorilor cu 160 de noi utilizatori.
Calendarul activitatilor cuprinse in programul "Campionii sanatatii"destinat celor 50 de copii cu surplus de greutate a fost urmatorul: in perioada 6 noiembrie - 20 decembrie, trei sesiuni saptamanale. Cele trei sesiuni au fost planificate, in urma discutiei cu directorul educativ al scolii, astfel:
- miercuri, orele 12-13 - copii cu varsta cuprinsa intre 12-14 ani;
- joi, orele 12-13 - copii cu varsta cuprinsa intre 6-10 ani;
- vineri, orele 12-13 - copii cu varsta cuprinsa intre 10-12 ani.
La sfarsitul programului de fitness, adica pe 21 decembrie, a avut loc concursul "Campionii sanatatii" care a cuprins, in fata cadrelor didactice, a parintilor si a copiilor participanti la proiect, o scurta evaluare a rezultatelor participantilor, dar si cateva probe sportive, de fitness, pentru selectarea celor 10 castigatori. De asemenea, au fost recompensati toti participantii la programul de fitness cu acele mici cadouri simbolice, fotografiile inramate, imortalizari ale unor clipe, speram noi, cat mai placute.Pentru protocol am beneficiat de sprijin financiar din partea catorva agenti economici, iar pentru derularea activitatii de sprijinul voluntarilor inscrisi in proiect.
In perioada vacantei de iarna, respectiv in 27,28 decembrie 2012 si 3,4,10 si 11 ianuarie 2013 au avut loc antrenamente de fitness cu o grupa de 15 adolescente.
Cine sunt castigatorii?
La o luna si jumatate de la inceperea proiectului "Fii Fitness nu Fatness", in perioada 11-14 decembrie 2012, pentru a putea inregistra rezultatele obtinute in urma derularii acestui proiect, am repetat cantaririle pe cele doua console, participantii avand conturi distincte in limita memoriei consolelor.
Imagini evaluare a greutatii si continuare antrenamente
Care au fost rezultatele?
si
Imagini evaluare a greutatii si continuare antrenamente
Care au fost rezultatele?
1. Tita Ramona – 3 kg
2. Sima Patricia – 2 kg
3. Osiac Cristian – 2 kg
4. Uscatu Denisa – 2 kg
5. Comanescu Mihai – 1,5 kg
6. Ionescu Denisa – 1,5 kg
1. Tita Georgiana - 1 kg
2. Simion Laura – 1 kg
3. Tita Gabriela – 1 kg
4. Popa Alexandra – 1 kg
5. Draghici Ancuta – 1 kg
6. Bordencea Diana – 1 kg
7. Ocroteala Gabriela – 1 kg
8. Popescu Florina – 1 kg
9. Florescu Nicoleta – 1 kg
10. Popa Denisa – 1 kg
11. Nuta Alina – 1 kg
12. Simion Laura – 1 kg
Iata cum, 18 copii dintre cei 50 de participanti la orele de fitness au fost desemnati castigatori in lupta cu kilogramele! Si asta fara a tine diete sau a respecta alte interdictii in ceea ce priveste alimentatia, care, in cazul copiilor trebuie sa fie una diversificata si echilibrata. Dintre cei 18, primii sase, care au avut rezultate mai insemnate au primit si cate un premiu si anume o minge de sarit, pentru a-si continua antrenamentele de fitness si acasa. Ceilalti au participat la cateva probe de fitness pentru a putea fi departajati.
Probele de departajare au fost "Saritura cu schiurile" (virtual, desigur) si "Calatorie pe fluviu". La prima proba castigatori au fost:
Mohora Teodora - 822 m; Tita Gabriela - 810 m; Draghici Ancuta - 809 m; Stroescu Teodora - 544m; Tita Georgiana - 521 m; Popescu Florina - 494 m.
La cea de-a doua, castigatori ai cate unei mingi de sarit au fost:
Popescu Florina - 76 pct; Stroescu Teodora - 57 pct; Tita Georgiana - 53 m; Mohora Teodora - 30m.
Felicitari castigatorilor!
miercuri, 16 ianuarie 2013
Campionii sanatatii
Faceti cunostinta cu principalii beneficiari ai proiectului "Fii Fitness nu Fatness"!
Campionii sanatatii
In filmulet au fost folosite colajele foto oferite sub forma unui premiu de participare, intr-un cadru festiv, in data de 21 decembrie 2012, fiecarui participant la programul "Campionii sanatatii"derulat in cadrul proiectului nostru in perioada noiembrie-decembrie 2012. Toti cei 50 de copii inscrisi in proiect au frecventat saptamanal antrenamentele de fitness organizate in zilele de miercuri, joi si vineri, pe grupe de varsta: 6-10 ani, 10-12 ani si 12-15 ani, in serii neomogene, de peste 15 copii. Antrenamentele s-au derulat atat cu ajutorul antrenorilor de fitness reali, cat si a antrenorilor virtuali, folosind consolele Wii Fitness si softurile special create in acest sens: Wii Fit Plus, My Fitness Coach- Dance workout si Zumba Fitness. Copiii au beneficiat si de sfaturi legate de alimentatie din partea doctorului nutritionist Andreea Dragomir, a medicului de familie Hangiu Liliana si a asistentei medicale Carmen Mohora.
Campionii sanatatii
In filmulet au fost folosite colajele foto oferite sub forma unui premiu de participare, intr-un cadru festiv, in data de 21 decembrie 2012, fiecarui participant la programul "Campionii sanatatii"derulat in cadrul proiectului nostru in perioada noiembrie-decembrie 2012. Toti cei 50 de copii inscrisi in proiect au frecventat saptamanal antrenamentele de fitness organizate in zilele de miercuri, joi si vineri, pe grupe de varsta: 6-10 ani, 10-12 ani si 12-15 ani, in serii neomogene, de peste 15 copii. Antrenamentele s-au derulat atat cu ajutorul antrenorilor de fitness reali, cat si a antrenorilor virtuali, folosind consolele Wii Fitness si softurile special create in acest sens: Wii Fit Plus, My Fitness Coach- Dance workout si Zumba Fitness. Copiii au beneficiat si de sfaturi legate de alimentatie din partea doctorului nutritionist Andreea Dragomir, a medicului de familie Hangiu Liliana si a asistentei medicale Carmen Mohora.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)